你有没有发现，不管怎么努力，总觉得自己不够好？内心好像住着一个人，时刻在批判你。这到底是怎么回事？其实啊，根源藏得很深。
权威感的根源：你和父母的早期关系权威最初是从哪来的？一个是父母，一个是我们自己的脑袋。
你看大多数家庭，父母在上面，孩子在下面，父母很有力量、很高大。如果父母还比较自恋，这个问题就更重了。这是最初的亲子关系决定的。
但如果父母跟孩子建立了真实的情感连接，那就不一样了。孩子会从"思想维度"转到"关系维度"，他能感觉到父母是爱自己的，这就形成了平等感。有了这个平等感，他面对谁都不慌，面对比自己厉害的人是平等的，面对不如自己的人也是平等的。
展开剩余44%"全能自恋型脑袋"：完美主义的真相有些人会说，我父母好像也没怎么样啊，为什么我问题这么严重？
张超老师做过大量疗愈，他发现关键就在这：只要你没跟最初的养育者建立起真实的关系，你的心智就会一直活在自恋维度里。这时候你的脑袋就变成了一个高高在上的评判者，像个超级法官一样，审视着你的一切——长得好看吗？够努力吗？够聪明吗？懒不懒？然后无情地审判。
不好？改。好了？还不够，继续努力。
所以我常说，当一个人处在完美主义里，人生每时每刻都是煎熬。张超老师接触过一些被疗愈者，从小到大没有一个满意的时刻，每分每秒都在被内心的声音评判、分析，最后整个人特别紧张，因为怎么努力都达不到那个标准。
这种痛苦的根源，可能就是早年的一段关系、一句话，甚至一个眼神。挖根疗愈做的就是这件事——找到那个最深的根源，从源头把问题化解掉。如果你也有这样的困扰，或者想系统学习这门技术去帮助更多人，可以了解一下《挖根疗愈—认证班》。
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